Los problemas digestivos son cada vez más comunes: hinchazón, gases, digestiones pesadas, reflujo, inflamación intestinal… A menudo normalizamos estas molestias, pero nuestro cuerpo nos está pidiendo ayuda. Y una de las mejores formas de empezar a cuidar tu salud digestiva es desde dentro, con nutrientes esenciales como el Omega 3.
¿Por qué el Omega 3 puede mejorar tu salud digestiva?
El Omega 3 es un tipo de grasa saludable con potentes propiedades antiinflamatorias, especialmente en su forma natural EPA y DHA. Estos ácidos grasos actúan en distintas partes del cuerpo, y el sistema digestivo no es la excepción.
Cuando hay inflamación crónica en el intestino (como en casos de colitis, gastritis, síndrome de intestino irritable o digestiones difíciles), el Omega 3 puede contribuir a reducir esa inflamación, mejorando así la función intestinal y aliviando síntomas.
5 beneficios del Omega 3 para el sistema digestivo
- ✅ Reduce la inflamación intestinal crónica
Ayuda a disminuir molestias como dolor abdominal, hinchazón o urgencia intestinal. - ✅ Mejora la digestión de las grasas
Estimula la producción de bilis, lo que facilita una digestión más eficiente. - ✅ Protege la mucosa intestinal
Contribuye a mantener la integridad del revestimiento intestinal, evitando filtraciones y desequilibrios. - ✅ Apoya la microbiota intestinal
Se ha observado que el Omega 3 puede favorecer un equilibrio saludable de bacterias en el intestino. - ✅ Favorece el tránsito intestinal
Al reducir la inflamación y mejorar la lubricación natural, puede ayudar tanto en casos de estreñimiento como de diarrea funcional.
¿Quién puede beneficiarse?
El Omega 3 de calidad, como el de Lýsi, es apto para personas con:
- Síndrome del intestino irritable (SII)
- Enfermedad inflamatoria intestinal (Crohn, colitis ulcerosa)
- Reflujo o gastritis
- Digestiones lentas o pesadas
- Intestino sensible por estrés o mala alimentación
¿Cómo tomarlo?
Recomendamos tomar Omega 3 de forma diaria y constante. La clave está en la calidad y la pureza. Por eso en Lýsi usamos pescado salvaje islandés, técnicas de purificación farmacéutica y sabores agradables para toda la familia.
💡 Consejo Lýsi:
Si notas que tus digestiones son cada vez más difíciles o irregulares, el Omega 3 puede ser un gran primer paso para mejorar tu bienestar. ¡La salud también se cuida desde dentro!
